Cuando hablamos de salud auditiva, solemos pensar en el ruido, la edad o las infecciones como principales causas de problemas en los oídos. Pero hay un factor menos visible y cada vez más común que también puede afectar seriamente a nuestra audición: el estrés.

En OídoSalud, tu centro auditivo en Valencia, hemos visto un aumento de pacientes que presentan molestias auditivas sin causa aparente, y que están directamente relacionadas con altos niveles de estrés sostenido en el tiempo.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión o peligro. Pero cuando se mantiene durante semanas o meses, puede tener efectos físicos reales. Uno de los órganos más sensibles a estos efectos es el sistema auditivo.

¿Cómo se manifiesta?

• Zumbidos o acúfenos (tinnitus): muchas personas experimentan pitidos constantes en el oído durante periodos de mucho estrés o ansiedad.

• Sensación de oído taponado: el estrés puede provocar tensión muscular, incluida la zona mandibular y cervical, lo que puede generar presión en el oído medio.

• Disminución temporal de la audición: en algunos casos, el estrés puede reducir el flujo sanguíneo hacia el oído interno, afectando la capacidad auditiva de forma momentánea.

• Hipersensibilidad al sonido: situaciones de ansiedad pueden aumentar la percepción del ruido, haciendo que sonidos cotidianos resulten molestos o insoportables.

¿Qué puedes hacer?

En OídoSalud – Valencia, recomendamos no ignorar estos síntomas. Aunque a veces desaparecen por sí solos, en muchos casos son la señal de que tu sistema auditivo está sufriendo.

Te ofrecemos una evaluación auditiva completa para descartar problemas físicos y, si es necesario, te asesoramos sobre cómo mejorar tu salud auditiva con soluciones personalizadas. Además, te animamos a:

• Cuidar tu descanso y establecer rutinas relajantes.

• Practicar técnicas de respiración o meditación.

• Evitar ambientes ruidosos durante periodos de alta tensión.

• No abusar de auriculares ni subir el volumen de dispositivos.

Tu audición está directamente conectada con tu bienestar emocional. En OídoSalud, no solo cuidamos tus oídos, también te ayudamos a escuchar mejor en todos los sentidos.

Visítanos en Valencia y solicita tu revisión auditiva gratuita.
Escuchar bien también es sentirte bien.